Así puedes prevenir la molesta "inflamación de volar"

Algunos pasajeros experimentan una inflamación del cuerpo provocada por las alturas. (Foto: ViajeJet)

Algunos pasajeros experimentan una inflamación del cuerpo provocada por las alturas. (Foto: ViajeJet)

Aunque viajar en avión es excitante para muchas personas, para otras resulta ser incómodo por los efectos que experimenta su cuerpo.

Una de las quejas más comunes entre los viajeros es la inflamación que sufre su cuerpo causada por el tiempo del vuelo y a lo que se le conoce como "jet bloat" 

Aún no se tiene una respuesta del porqué la gente sufre este problema, la buena noticia es que existen varias formas de prevenir o aliviar esta condición.

Reduce el consumo de bebidas

El cambio en la presión puede provocar gases y hacer que tu cuerpo se expanda, por eso asegúrate de reducir el número de bebidas gaseosas comida frita y grasosas.

Camina unos minutos

Ya sea que tu viaje sea en avión, tren o auto, permanecer sentado por muchas horas es también una receta para sentirse incómodo, por eso es recomendable que te pares a caminar por unos minutos cada dos horas. Esto ayuda a prevenir esta inflamación.

La deshidratación

Este es otro factor que provoca incomodidad general, pr eso bebe suficiente agua, esto ayuda a que no se te reseque la piel y si bien el agua te hará levantarte más veces al baño, también hará que te muevas y no permanezcas sentado por largos periodos.

Y si por alguna razón consumiste alimentos grasosos o que te provocan acidez no dudes en tomarte un antiácido que te ayude con la función instestinal durante el vuelo.

* Con información de viveusa

15 de julio de 2017, 15:07

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