La canela, una aliada para tu salud

Lo mejor es que utilices la canela orgánica la mayor parte del tiempo (Foto: Well Being Secrets)

Lo mejor es que utilices la canela orgánica la mayor parte del tiempo (Foto: Well Being Secrets)

Además de las propiedades gastronómicas, la canela también posee componentes medicinales los cuales generan beneficios que previenen y tratan diversos problemas de salud.

La mejor forma de consumirla es a través de infusiones. Estos son los principales beneficios.

Ayuda a bajar de peso

El principal activo de la canela conocido como cinamaldehído, promueve las funciones del metabolismo, quema grasa, desintoxica la sangre y contiene un ligero efecto saciante, que reduce el exceso de calorías.

 

Alivia dolores menstruales

Los músculos que se contraen en un cólico, gracias a los efectos antiespasmódicos y analgésicos de la canela, se relajan. También combate la retención de líquidos y de esta manera disminuye la inflamación que se produce durante el período menstrual.

 ADEMÁS: 

Previene enfermedades cardiovasculares

Los aceites naturales y antioxidantes de la canela, controlan los niveles de colesterol, previniendo la presión arterial alta. Sus compuestos antiinflamatorios promueven la reparación de tejidos internos, reduciendo el riesgo de un ataque cardiaco.

 

Previene y combate la diabetes

La canela está compuesta de cinnamtanning B1, que cumple con la función de estimular los receptores de insulina en el organismo para que las células trabajen de forma óptima al utilizar la glucosa del cuerpo. 

En las fases iniciales de la diabetes, la canela es un complemento indispensable en la dieta diaria.

 

 

Reduce el mal aliento

Si en algún momento sufres este problema, lo puedes solucionar con canela pues gracias a su poder aromático, propiedades antibacterianas y su poder depurativo, limpia tu boca, previene infecciones y elimina los desechos.

 

RECUERDA:  

*Con información de: mejorconsalud

12 de septiembre de 2017, 13:09

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