La familia más longeva del mundo revela su secreto

Los Donelly fueron reconocidos por el libro Guinness como la familia cuyos miembros suman más años. (Foto: Infobae)

Los Donelly fueron reconocidos por el libro Guinness como la familia cuyos miembros suman más años. (Foto: Infobae)

En Irlanda del Norte, los miembros de la familia Donelly fueron reconocidos por el libro Guinness World Records por ser la familia cuyos miembros suman más años. ¿Cuál es la clave alimentaria de los trece hermanos?

Sean (93), Maureen (92), Eileen (90), Petter (87), Mairead (86), Rose (85), Tony (83), Terry (81), Seamus (80), Brian (76), Kathleen (75), Colm (73) y Leo (72). Sos los hermanos que sumando sus edades da un resultado de 1.073 años.

Los hermanos Donnelly decidieron inscribirse en los Récords Guinness en memoria de su hermano Austin. (Foto: Perfecto.guru)
Los hermanos Donnelly decidieron inscribirse en los Récords Guinness en memoria de su hermano Austin. (Foto: Perfecto.guru)

Los Donelly saltaron a la fama por ser una familia de 13 hermanos en donde el mayor tiene 93 años y el menor 72.

La propuesta de incluirse allí fue de Austin, el único familiar ausente (falleció en diciembre de 2015), gemelo de Leo, por quién a la cifra se le hubiese podido sumar otros 72 años. 

Familia Donnelly, junto a sus padres y primos. (Foto: Infobae)
Familia Donnelly, junto a sus padres y primos. (Foto: Infobae)

El pasado mes de mayo, los hermanos celebraron el nombramiento en la casa que compartieron juntos durante su infancia.

"Nos preguntamos si éramos la familia más anciana del mundo. Buscamos la respuesta, pero tristemente él (Austin) murió antes de que nos lo confirmaran oficialmente", explicó Leo en una entrevista a The Telegraph.

Once de los hermanos tras recibir el Récord Guinness.  (Foto: RT)
Once de los hermanos tras recibir el Récord Guinness. (Foto: RT)

Pero, ¿Cuál es el secreto que esconde la familia Donnelly para ser tan longevos y llegar a una edad avanzada en un excelente estado de salud?

"La clave está en comer un plato de avena todas las noches", aseguró Leo al diario británico. "Siempre hemos seguido esta costumbre que tenía nuestro padre cuando se preparaba este plato caliente antes de dormir". 

Receta de los Donelly, avena acompañada con mermelada. (Foto: Infobae)
Receta de los Donelly, avena acompañada con mermelada. (Foto: Infobae)

Un plato de avena a las 10, antes de ir a la cama y otro a las 7 de la mañana cuando despiertan, con una cucharada de mermelada, es el régimen de los 13 hermanos que aseguran que son fundamentales. Además, no consumen nada de alcohol ni alimentos procesados.   

"La avena que utilizamos proviene de granjas locales y es de la más alta calidad. En el pasado siempre trabajamos con la naturaleza, cualquier cosa que comíamos había sido cultivada o alimentada previamente por nosotros".

Varios estudios de la Universidad de Harvard hallaron que las personas que ingerían entre dos y tres porciones de cereales de grano integral llegaban a reducir el riesgo de padecer diabetes en un 21% .

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La avena posee un alto contenido en vitamina B-12, un nutriente fundamental para el buen estado de las neuronas y los glóbulos sanguíneos, que previene además un tipo de anemia, denominada anemia megaloblástica, la cual provoca una sensación generalizada de cansancio y debilidad. 

"La historia de la familia Donnelly es de gran interés para nosotros. Es un ejemplo significativo de la revolución sobre la longevidad que ha tenido lugar en el Reino Unido. Sabemos que un estilo de vida saludable, combinado con una buena dieta y ejercicio frecuente reduce los riesgos de padecer una serie de condiciones y puede permitir llegar más sanos a una cierta edad. Los Donnelly son una muestra suprema de todo esto", dijo George Holley Moore, gerente de Investigación y Políticas del International Longevity Centre británico.

*Con información de Infobae

19 de septiembre de 2017, 12:09

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