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Estas son las consecuencias después de una semana completa de estrés

Estas son las consecuencias después de una semana completa de estrés

El estrés es una reacción normal de tu cuerpo ante una situación inusual que representa riesgo, peligro, amenaza o reto. Sin embargo, el ser humano se ha acostumbrado tanto a responder de esta manera que lo hace día a día.Cuando estresarte está en tu lista de actividades diarias, estás cometiendo un grave error y sufrirás estas consecuencias:Comida y más comidaSin mayor explicación, tendrás necesidad de comer todo el tiempo y no precisamente frutas y verduras; sino golosinas, frituras, comida rápida,

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Este es el porcentaje normal de grasa corporal de acuerdo a cada edad

Este es el porcentaje normal de grasa corporal de acuerdo a cada edad

Para determinar cuál es el porcentaje normal de grasa corporal en tu cuerpo influyen factores como la dieta, nivel de condición física, genética y el nivel de actividad. El error que muchas personas comenten es intentar reducir su nivel de grasa sin conocer cuál es el límite saludable y es aquí en donde la salud corre peligro. Nivel bajo¡Cuidado! Busca salir de este nivel inmediatamente.19 a 29 años: 19%30 a 39 años: 20%40 a 50 años: 24%50 años en adelante: 28%TAMBIÉN:[attach_entity|type=inline_element|id=203116]Nivel Saludable¡Felicitaciones! Tu

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Razones por las que nunca debes tomar café con el estómago vacío

Razones por las que nunca debes tomar café con el estómago vacío

Si eres de las personas que cree que es imprescindible tomar una dosis de cafeína cada mañana con el estómago vacío, esta costumbre puede no ser beneficiosa para tu salud, según Adam Simon, director del portal británico de consultas médicas en línea Push Doctor.A pesar de que existen estudios que indican que el consumo de café es beneficioso para la salud, tomando en cuenta que protege al cerebro de la demencia, beberlo en ayunas puede ser perjudicial para el organismo.POR SI NO LO SABÍAS:[attach_entity|type=inline_element|id=203087]Según

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Prepara 5 cocteles exóticos con ron guatemalteco

Prepara 5 cocteles exóticos con ron guatemalteco

En estas épocas de fiestas y convivios es común juntarse con los amigos y la familia para compartir buenos momentos, acompañados de ricos platillos y buenos tragos.Una de las bebidas favoritas de los guatemaltecos es el ron, pero al mencionarlo automáticamente se piensa en mezclarlo con gaseosas y hielo. ¿No hay algo más?Lo cierto es que hay muchas formas de disfrutar un buen ron y preparar deliciosos cocteles; algunos que ni siquiera te imaginas que podrían existir. En esta ocasión, Soy502 contactó a

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Así puedes ayudar a una amiga a sobrellevar una separación

Así puedes ayudar a una amiga a sobrellevar una separación

La verdadera amistad se valora en aquellos momentos en donde las personas atraviesan situaciones difíciles. Por supuesto que una ruptura amorosa, separación o divorcio lo es.Si quieres ayudar a un amiga que pasa por este lamentable momento, pero no sabes que actitud tomar, estos consejos te servirán:Involúcrate en sus actividades[attach_entity|type=inline_element|id=202997]Posiblemente ella tenga muchas tareas por hacer ahora, sobre todo si es madre y debe cuidar a sus hijos la mayor parte del tiempo. Lo que tú puedes hacer es ofrecerte

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Estos trucos harán que tu maleta entregada en el avión salga primero

Estos trucos harán que tu maleta entregada en el avión salga primero

Los viajes en avión requieren de mucha paciencia ya que las colas, los horarios y la seguridad pueden ser engorrosos. Uno de los momentos más incómodos es cuando esperas tu equipaje, más si este sale de último.    Afortunadamente existen trucos para evitar perder el tiempo en el área de recibir tus pertenencias. Sigue estos consejos: 1. Pregunta al representante de la aerolínea si puede colocar una calcomanía con la leyenda "frágil". Estas se suelen cargar de último y se descargan de primero al

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